“Ik heb het idee dat ik niet vanuit mijn ware ik leef.”
“Ik heb het idee dat ik niet vanuit mijn ware ik leef.”
Je bent niet lui: wanneer vroegkinderlijk trauma je laat geloven dat je niet genoeg je best doet
Als je al jong hebt geleerd om alert te zijn, kan overleven zo vanzelfsprekend worden dat je gaat denken dat er iets mis is met jou.
Waarom vertragen zo belangrijk is in traumaverwerking
"Ik voel nu waarom vertragen zo belangrijk is."
De empaat: empatisch, diep invoelend en zichzelf soms kwijtraken
De termen empaat en empatisch worden vaak gebruikt voor mensen die een uitzonderlijk vermogen hebben om zich in anderen te verplaatsen. Een empaat voelt niet alleen emoties van anderen aan, maar ervaart deze vaak ook intens in het eigen lichaam en zenuwstelsel. Ze voelen stemmingen haarfijn aan, pikken subtiele signalen op en lijken soms al te weten wat de ander nodig heeft voordat diegene het zelf kan verwoorden. Dat diepe invoelen is geen trucje, maar een manier van zijn. Tegelijkertijd schuilt juist daarin ook een grote kwetsbaarheid.
Wanneer de sessie voorbij is, begint het echte werk pas
Na een voorouderheling lijkt de sessie soms even stil te vallen.Maar in werkelijkheid is dat het moment waarop het veld pas echt begint te bewegen.Een sessie is geen eindpunt, het is een opening.Een poort waardoor liefde, levenskracht en bewustzijn zich opnieuw door de familielijn beginnen te weven.
Aan het systeem dat al zo lang alles bij elkaar houdt....
Er zijn delen in jou die al jarenlang op volle snelheid draaien.Delen die scannen, voorspellen, voorkomen, waarschuwen.Delen die altijd paraat staan, ook wanneer jij van buiten “gewoon functioneert”.
🔥 Therapie in trajectvorm, een bedding van tijd en ruimte
Soms merk ik in mijn werk als therapeut dat tijd een ingewikkeld iets kan zijn.Dat mensen in een sessie beginnen te voelen, te openen, en tegelijk al bezig zijn met de klok.Hoeveel minuten zijn er nog? Moet ik afronden? Kan dit nog wel?
Wat me verbaast aan de reguliere GGZ
Hoe meer ik leer over trauma, in de breedte én in de diepte, hoe meer ik me verbaas dat dit niet écht gezien wordt in de reguliere GGZ.
Nieuwe praktijkruimte voor voorouderheling en traumatherapie
Mijn praktijk is verhuisd! Over de reden deel ik binnenkort graag meer, maar ik wil jullie eerst meenemen naar mijn nieuwe praktijkruimte: een prachtige yurt van Sandy Kremers.
Intergenerationeel trauma en machtsstructuren: waarom innerlijk werk onmisbaar is
Spirituele ontnuchtering Deel II 'Ik dacht dat ik aan het helen was. Maar mijn lichaam vertelde een ander verhaal"
Mijn burn-out was niet zomaar vermoeidheid. Het was mijn lijf die zei: ho, genoeg. Je hoeft niet nog verder. Je hoeft niet nog dieper. Je mag eindelijk landen.
Ben jij de cycle breaker? Over het doorbreken van familiepatronen en het helen van intergenerationeel trauma
Er zijn van die zinnen die in je lijf blijven hangen.“Het stopt bij mij.”Of: “Ik wil niet dat mijn kinderen dit ook moeten dragen.”
In mijn blogs schrijf ik over traumatherapie, ontwikkelingstrauma, hechting, complexe PTSS (CPTSS), generationeel trauma en delenwerk. Vanuit mijn praktijk in Langenboom, in de regio Uden, Oss, Veghel, Wijchen, Nijmegen en Cuijk (oost-Noord-Brabant), deel ik over innerlijke processen, familiepatronen, systemisch werk, voorouderheling en de weg naar meer verzachting en verbinding.